Tenk på hvor lett det er å være hatefull kontra det å være tilfreds i dagens teknologiske samfunn..
Når man tenker på det så har det vel aldri i historien vært enklere å være hatefull. Hvordan var man hatefull i tiden før internett egentlig?
Tok man med seg en krakk, plasserte den på byens torg og skrek ut mot andre mennesker?
Aldri om man ville ha funnet på noe slikt – man ville blitt sosialt utstøtt, kanskje også plassert på galehuset. Dette var jo på en tid hvor det faktisk fantes og het «galehuset».
Nei idag er det enkelt – på internett kan man være anonym, en i mengden. Man risikerer ikke lengre å bli sosialt utstøtt – ikke at det heller er så veldig farlig lengre.
Tiden har gått fra mennesker bodde i mindre grupper på landsbygda hvor det å samarbeide med andre rundt en var livsviktig, bokstavelig talt.
Idag er man omgitt av glass, betong og tusener av andre mennesker – da blir det lett å miste sin «menneskelighet».
Og hvordan kan man være tilfreds i dagens samfunn egentlig?
Våre sosiale medier, instagram, snapchat, annonser og reklamer gjør det ikke akkurat enkelt å praktisere tilfredshet.
Faktisk er vel følelsen av å være fornøyd, noe reklamebyråene ikke vil du skal føle.
Det motsatte av å være tilfreds
Misfornøyd, antagonistisk, narsissistisk, hardhjertet, selvsentrert, egoistisk, selvopptatt.. Det er mange ord for det som har med utilfredshet å gjøre.
Jeg vil si at det motsatte på å leve et liv i tilfredshet er å leve det i «hatefullhet». Personer som er hatefulle er ofte:
- Sjalu
- Stolte
- Selvopptatte
- Misunnelige
Du har kanskje lagt merke til noen slike personer igjennom livet ditt. Hvor tilfredse vil du rangere at disse personene er tror du?
Sannsynligvis lite tilfredse.
Disse higer etter å å fremheve seg selv – ofte ved å tråkke andre ned. Og jakter på «status», og det å bli verdsatt som den «spesielle» personen de mener de er.
Hvordan bli fornøyd
Hvordan bli tilfreds?
Tilfredshet er ikke en egenskap du kan øve deg på og så plutselig er du det resten av livet. Å være tilfreds er enkelt, men det er samtidig også vanskelig.
Det er enkelt fordi du bare trenger å bestemme deg for å være det.
Å være tilfreds er en måte å tenke. Det er en måte å reagere med omverdenen og andre mennesker på.
Det er en verdi du må ville ønske å leve etter.
Det er vanskelig fordi – vel livet er vanskelig. Noen ganger kjenner man på følelsen av FOMO, kanskje man har en postkasse full av regninger og strever med å klare seg.
Andre dager legger man kanskje merke til at «alle» har det finere enn deg selv.
Ha i tankene at slike utfordringer er midlertidige, med hardt arbeid og en plan vil man kunne løse dem over tid.
Tenk positivt sier noen da.
Selv om det er mye sann visdom i det å tenke positivt, så er sannheten at livet noen ganger suger. Det må man bare erkjenne – og gå videre.
Tenk tilfredshet istedet.
Kjenner du noen som virker bekymringsløs?
Har du lagt merke til at tilfredse mennesker:
- smiler
- er generøse
- stresser ikke
- er interesserte i deg
- åpner døren for andre
- skriver ikke hatefulle ytringer
Du er ikke spesiell
Hva ligger bak det å være tilfreds? Jeg har sagt at det er «bare å tenke» at man er fornøyd, så blir man det. Er det virkelig så enkelt?
Njaa.. Det er mye i det, men det er også mer bak. Noe av hva jeg tror er «hemmeligheten» er at:
- Ydmykhet skaper takknemlighet
- Takknemlighet skaper tilfredshet.
Så hva er ydmykhet?
Å være ydmyk forveksles ofte med underkastelse eller å ikke stå opp for seg selv, men det er ikke ydmykhet.
Ydmykhet er ikke å tenke mindre om deg selv – men å tenke mindre på deg selv.
- En ydmyk person er interessert i andre mennesker og vet at uansett hvem man prater med kan man både få og gi noe av verdi fra den personen.
- En ydmyk person er ikke «satt» i sine beslutninger, tankegang eller ideologi, men er åpen for at sine egne meninger kan inneholde feil.
- En ydmyk person kan erkjenne sine egne feil og være ærlig med seg selv om det.
- En ydmyk person erkjenner at h*n ikke er spesiell, eller fortjener noe.
Takknemlighet
Tenk på alt du har!
Tjener du mer enn 280.000 kroner i året tilhører du faktisk topp 1% av alle mennesker.
Det er så utrolig mye å være takknemlig for, prøv!
Jeg kan gå først. Tusen takk for:
- At jeg bor i et land hvor rent drikkevann kommer fra en kran på kjøkkenet.
- At jeg har personlig frihet og eiendomsrett.
- At jeg har mennesker i mitt liv som er positive.
- At jeg har en jobb jeg trives i.
- At jeg har mulighet til å følge mine ambisjoner.
- At jeg hver eneste dag blir litt og litt bedre på å betale ned gjeld.
En skikkelig klisjé, men jeg kan faktisk kjenne at jeg blir lettere til sinns og mer tilfreds inni meg. Prøv det!
Bedre økonomi med tilfredshet
Å være tilfreds vil ikke bare bære frukter på det personlige området og mot dine relasjoner i det daglige. Å være fornøyd vil bære frukter økonomisk også.
- Sparer for fremtiden.
- Unngår fristelser og kredittkjøp.
- Kan donere og gi til organisasjoner.
- Planlegger og optimaliserer kjøpene.
- Kan legge om forbruket og komme seg ut av gjeld.
- Bruker generelt mindre på forbruk og distraksjoner.
- Tilfredse mennesker klarer å utsette fristelser og kjøp.
